CENTRE DE FORMATION : CONTENU DE LA FORMATION

27 juin 2020

FORMATION SPORTIVE

 

L’encadrement est assuré par 4 entraineurs diplômés ayant en appui le coach de l'équipe professionnelle. La planification de l’entraînement tient compte de l’équilibre entre les phases d’entraînement, de compétition et de récupération ainsi que de la variation des charges de travail au cours de la saison.

Pour les volontaires, un accompagnement personnel est assuré par une préparatrice mentale.

L’entraînement est quotidien. Il représente un volume horaire hebdomadaire de 10 à 12 heures. Deux séances de musculation sont programmées par semaine. Un plan annuel d’entraînement, ainsi qu’une programmation hebdomadaire des contenus sont établis.

Lundi 19H45/21H15 : entraînement

Mardi 10H30/12H15 : musculation et fondamentaux individuels offensifs

19h15/21H15 : entraînement

Mercredi 15H30/17H30 : entraînement

Jeudi 10H30/12H15 : musculation et fondamentaux individuels offensifs

19h15/21H15 : entraînement

Vendredi 19H00/21H00 : entraînement

Samedi : Match U20

Dimanche : Match U18

Nos stagiaires participent aux championnats U18 Elite, U20 Ligue féminine, Nationale 2, et coupe de France U18.

Elles sont intégrées aux entraînements de l’équipe de France professionnelle.

 

FORMATION SCOLAIRE

 

• La formation scolaire est assurée pour le secondaire par le lycée Marguerite de Flandres à GONDECOURT, proche du CREPS de WATTIGNIES, avec lequel des conventions sont signées afin de permettre :

    - des aménagements d'emploi du temps,

    - du soutien scolaire au sein du lycée,

    - du soutien scolaire par des professeurs se déplaçant au CREPS,

    - des interventions pédagogiques de personnes référencées (personnel du CREPS, responsable de scolarité ESBVA-LM).

 

• L'ensemble de cette organisation permet un suivi scolaire "individualisé" et un accompagnement des joueuses dans les meilleures conditions.

• Saison après saison, le taux de réussite au baccalauréat de nos joueuses est régulièrement de 100 %.

 

PÔLE MÉDICAL CREPS

 

Médecin : Docteur ABRAHAM T. (médecin du sport)

Kinésithérapeute : SQUEDIN Vianney

Diétécitien : Docteur MATON T. (nutritionniste du sport)

Psychologues du sport : Docteur CREPIN N. et Docteur DELERUE F.

Un bilan médical complet est réalisé par le pôle médical du CREPS Hauts de France de Wattignies en début de saison afin d'évaluer l'état de forme de chaque joueuse : tests cardiovasculaires, traumatologiques, examen psychologique du sportif, de l’hygiène de vie et de la vie sociale.

Ces tests seront reproduits deux fois au cours de la saison.

 

Partenaires officiels